低糖八宝粥的热量是多少

低糖八宝粥的热量因品牌和成分而异，但通常每100克（g）的热量在40-60千卡（kcal）之间。

八宝粥是一种传统的中国食品，通常由多种谷物、豆类、干果和坚果组成。低糖八宝粥是指在生产过程中添加的糖分较少，其热量相对较低。

然而，即使是低糖八宝粥，其热量仍然较高，因此在食用时需要注意控制摄入量。另外，建议选择正规厂家生产的低糖八宝粥，以确保其成分和营养成分符合标准。