是消化快还是消化慢更容易发胖

消化快和消化慢都有可能导致发胖，关键在于摄入的热量是否超过了消耗的热量。

如果一个人的消化很快，那么他可能会更快地感到饥饿，从而更频繁地进食。如果摄入的热量超过了身体所需的热量，不论消化快慢，都会导致体重增加。

另一方面，如果一个人的消化较慢，他可能会在较长时间内感到饱腹，因此可能会减少进食的次数和数量。然而，如果他摄入的热量超过了身体所需的热量，同样会导致体重增加。

因此，要控制体重，关键在于保持摄入的热量与消耗的热量平衡。建议通过合理饮食和适当的运动来控制体重。