消费清蒸螃蟹会导致体重增加吗

清蒸螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物，如果适量食用，一般不会导致体重增加。

螃蟹含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供营养，有助于维持身体健康。

然而，如果长期大量食用清蒸螃蟹，可能会导致摄入的热量超过身体需要，进而导致体重增加。此外，如果在烹饪清蒸螃蟹的过程中加入过多的油、盐和糖等调料，也会增加热量的摄入，从而增加体重。

因此，建议适量食用清蒸螃蟹，保持饮食均衡，避免过量摄入高热量食物。同时，还应该结合适当的运动，以维持健康的体重。