维生素C泡腾片固体饮料有哪些危害

维生素C泡腾片固体饮料的危害主要表现在过量摄入和长期使用上，可能导致腹泻、尿结石、坏血病症状等。

1、腹泻：过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适，出现腹泻、腹胀等症状。

2、尿结石：长期大量服用维生素C可能增加尿酸盐结石的风险，尤其是对于有结石病史的患者。

3、坏血病症状：长期过量服用维生素C泡腾片后突然停药，可能出现坏血病症状。

4、特殊人群注意：孕妇过量服用维生素C可能诱发新生儿产生坏血病；哺乳期女性需注意不超过标示剂量；儿童和老人用药应在医生指导下使用。

为避免上述危害，建议按照说明书或医生建议的剂量服用维生素C泡腾片固体饮料。在使用过程中，若出现不适，请及时就医。同时，保持良好的生活习惯，保持均衡饮食，以获取足够的维生素C。