若无避孕套和避孕药如何避孕

在没有避孕套和避孕药的情况下，可以通过避孕周期法、体外射精法以及避孕环等方式进行避孕。然而，这些方法都有其局限性和风险。

1、避孕周期法：该方法依赖于计算女性的安全期，然后在这段时间内进行性行为。但此方法需要女性的月经周期非常规律，并且可能受到多种因素的影响，因此风险较高。

2、体外射精法：该方法是指在男性射精前将阴茎从阴道中取出，让精液排在体外。但是，这需要极高的自我控制力，并且射精前的前列腺液中可能含有精子，因此可能导致意外怀孕。

3、避孕环：需要医生将其放置在子宫内，通过改变子宫环境阻止受精。这是一种长期避孕方法，但可能有并发症，如宫腔感染、避孕环脱落等。

以上这些方法都无法防止性传播疾病的传播，因此，使用任何一种避孕方法都需要谨慎考虑，最好在医生的指导下进行。