如何消除脑门的痱子

痱子亦称粟粒疹。消除脑门的痱子可以通过以下方法：保持皮肤清洁、避免挤压、使用药物治疗、调整生活习惯和饮食。

1、保持皮肤清洁：每天使用温和的洗面奶或肥皂清洁脑门，保持皮肤干净，避免油脂堵塞毛孔。同时，要注意不要过度清洁，以免刺激皮肤。

2、避免挤压：挤压痱子可能导致炎症加重，甚至留下疤痕。因此，要尽量避免用手触摸或挤压痱子。

3、使用药物治疗：可使用外用炉甘石洗剂和痱子粉涂抹，脓痱可外用2％鱼石脂炉甘石洗剂、黄连扑粉。但需注意避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等)。瘙痒明显可口服抗组胺药，脓痱感染严重时可口服抗生素。

4、调整生活习惯：保持充足的睡眠，减轻生活压力，避免过度疲劳，有助于改善皮肤状况。

5、注意饮食：保持健康饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以降低皮肤出油和痱子发生的几率。

若痱子长时间未见好转或加重，建议就医检查，以便得到针对性的治疗。