总是睡不足身体疲劳是什么原因

长期睡眠不足和身体疲劳，可能是存在睡眠障碍，建议及时就医，完善检查以进一步确诊并治疗。当然也可能是生活习惯不良、慢性疲劳综合征和精神心理疾病。

首先，生活习惯不良是引起疲劳的常见原因之一。过度劳累、长期缺乏充足的睡眠都会导致身体和大脑无法得到充分的休息和恢复，从而产生疲劳感。

其次，慢性疲劳综合征也可能导致长期的疲劳感。这是一种以长期疲劳为特征的疾病，疲劳不因休息而缓解，可持续存在或反复发生达半年以上。

最后，精神心理疾病如抑郁症也可能导致疲劳。抑郁症患者常会感到疲劳，精力不足，且可能伴有食欲下降、睡眠障碍、头痛等躯体症状。

需要注意的是，上述只是可能的原因，并不能确诊。如果长期感到疲劳，建议到医院进行详细的检查，以确定疲劳的具体原因，针对原因进行治疗。