哪类人群适合补充辅酶Q10

辅酶Q10适合心脏病患者、运动员、老年人、抗氧化保健需求者等人群补充。

1、心脏病患者：辅酶Q10对心脏有保护作用，可以帮助改善心功能，对心绞痛、心力衰竭等心脏病患者具有一定的辅助治疗作用。

2、运动员：运动员在锻炼过程中，能量消耗大，补充辅酶Q10有助于增强体力、缓解疲劳，提高运动表现。

3、老年人：随着年龄的增长，身体对辅酶Q10的合成能力逐渐减弱，补充辅酶Q10可以帮助改善老年人的身体状况，提高生活质量。

4、抗氧化保健需求者：辅酶Q10具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对身体的损害，减缓衰老过程。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对辅酶Q10过敏的人群不宜补充。在补充辅酶Q10前，请先咨询医生或专业人士，了解个人需求和剂量。同时，均衡饮食、合理运动、保持良好的生活习惯，才能更好地保持身体健康。