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骑完车膝盖疼怎么办

问题描述:请问骑完车膝盖疼怎么办?
发布于2022-01-09・浏览2163次

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骑完车膝盖疼可能是内侧副韧带、髌腱、股四头肌的筋膜炎和外侧副韧带的炎症,一般可以通过休息、药物治疗和手术治疗缓解。

如果膝关节疼痛是由于过度骑车导致腿部和膝关节过度疲劳引起的,往往有膝关节周围软组织的疲劳性炎症,如内侧副韧带、髌腱、股四头肌的筋膜炎和外侧副韧带的炎症。这些软组织的炎症会引起膝关节疼痛。

患者可以休息一段时间,等待肌肉关节囊周围的炎症消退和肌肉的恢复。同时,遵医嘱使用局部消炎镇痛药膏和软膏(双氯芬酸钠软膏等),或逐步服用消炎镇痛药(阿司匹林等),以缓解疼痛,使组织恢复到正常状态。

如果骑车后膝关节疼痛,是髌骨周围的疼痛,可能是由于髌股关节的软骨磨损而发生的疼痛,可能提示软骨有一定的损伤。

这类情况首先尽量减少自行车的运动量。其次,尽量抬高车座,使腿部的弯曲和伸展过程不要太强烈。而为了保护关节,应减少下蹲和攀爬这些动作。此外,建议服用滋养软骨的药物,如氨基葡萄糖或硫酸软骨素。特严重的患者可以手术治疗。

骑完车膝盖疼还有可能是其他原因,建议患者就医检查明确病情后遵医嘱治疗和处理。药物的使用需遵医嘱。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。