提肛运动会不会导致便秘
问题描述:请问提肛运动会不会导致便秘?
发布于2022-04-12・浏览1986次
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提肛运动一般不会导致便秘。
提肛运动是指有规律地收缩、放松肛门,可以锻炼肛门括约肌、盆底肌等,改善局部血液循环,增强肛门括约肌、盆底肌等肌肉的收缩能力,改善排便功能,缓解痔疮、肛裂等疾病引起的不适症状。
便秘通常是由于不良饮食习惯、缺乏运动、精神紧张等原因导致的,与提肛运动并没有直接关系。
需要注意的是,在进行提肛运动时,应避免过度用力,以免对身体造成不良影响。
如果出现便秘症状,建议及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。