六十岁人群戒烟有益吗

无论年龄多大，戒烟对身体健康都有好处。

吸烟与多种疾病的发生密切相关，如肺癌、心脏病、脑中风等，而戒烟可以降低这些疾病的风险，提高生活质量，延长寿命。

对于六十岁的人群来说，戒烟同样有益。尽管吸烟对身体的损害已经存在，但是戒烟可以减少进一步的损害，有助于恢复身体的健康。此外，戒烟还可以减轻咳嗽、呼吸困难等吸烟相关症状，改善睡眠质量，增强免疫力，降低感染疾病的风险。

值得注意的是，戒烟的过程可能会面临一些困难和挑战，如戒断症状、心理依赖等。但是，只要有坚定的决心和正确的方法，绝大多数人都可以成功戒烟。