上环后吃什么食物好

上环即在宫内放置节育器，是一种安全、有效、经济、可逆的避孕方法，是我国育龄妇女的主要避孕措施。上环后并无特殊的食物推荐，保持均衡饮食即可。

上环后应注意以下几方面：

1、适当休息：上环后要休息1～2天，一周内不要做重体力劳动及剧烈运动，以防出血或环脱落。

2、注意个人卫生：上环后要保持外阴清洁，两周内禁止盆浴及性生活，以防感染。

3、定期复查：上环后第一个月、第三个月、第六个月要去医院检查，以后每年检查一次，直至取出。

4、观察阴道流血：上环后可能有少量阴道出血及下腹不适感，一般会自行消失，如出血多、腹痛、发热、白带异常等，应及时就诊。

总之，上环后并无特殊的食物推荐，保持均衡饮食即可，如有不适建议及时就医，规范诊治。