长时间吹空调导致背部疼痛怎么办

长时间吹空调导致背部疼痛，通常是由于寒冷刺激、肌肉痉挛、背部筋膜炎等原因引起的，可以采用物理治疗、药物治疗、运动疗法等方法缓解。

1、物理治疗：背部疼痛时，可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2、药物治疗：如果背部疼痛比较严重，可以遵医嘱使用药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、运动疗法：适当的运动可以缓解背部疼痛，可以进行一些简单的伸展运动，如瑜伽、普拉提等，以缓解背部肌肉的紧张和疼痛。

长时间吹空调导致背部疼痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。