睡觉醒来腰酸背痛是怎么回事

睡觉醒来腰酸背痛可能是由不良睡姿、床垫不合适、腰部疾病、过度劳累等引起的。

1、不良睡姿：如果睡觉时姿势不正确，可能会导致腰背肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，出现腰酸背痛的症状。

2、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致脊柱的生理曲度发生改变，使腰背肌肉紧张，出现腰酸背痛的症状。

3、腰部疾病：如果患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等腰部疾病，可能会在睡觉时因体位不当而加重疼痛，从而出现腰酸背痛的症状。

4、过度劳累：如果在睡觉前进行了大量的体力劳动或剧烈运动，可能会导致肌肉疲劳，在睡觉时不能充分放松，从而出现腰酸背痛的症状。

出现睡觉醒来腰酸背痛的症状，还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。