如何治疗两臂弯举引发的胳膊肘痛

两臂弯举引发胳膊肘痛的原因可能有肌肉拉伤、肘关节劳损、肘关节滑囊炎等，不同原因治疗方法有所差异，常采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：两臂弯举时，肌肉的收缩和舒张会对肌肉造成一定的压力，如果肌肉拉伤可能会导致肘关节疼痛。首先需要休息，避免再次进行过度的手臂弯曲动作。

2、肘关节劳损：肘关节长期过度使用，可能导致肘关节劳损，引起疼痛。需要进行肘关节的休息，避免过度活动。可以通过热敷、超短波等物理治疗缓解疼痛。

3、肘关节滑囊炎：肘关节滑囊炎是由于肘关节滑囊受到了刺激，引起了炎症，导致肘关节疼痛。可以通过超短波、红外线等物理治疗方法缓解症状，也可以口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果症状严重，可能需要手术治疗，切除滑囊。

两臂弯举引发胳膊肘痛还可能存在其他原因，如肱骨外上髁炎、肘关节骨关节炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。