小腿外侧筋神经疼应如何治疗

小腿外侧筋神经疼可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等引起的，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1、过度劳累：如长时间走路、跑步或爬山等，可能会导致小腿外侧肌肉和神经紧张、疼痛。这种情况通常是由于肌肉疲劳和代谢产物积累引起的。

应注意休息，避免过度劳累，可以通过拉伸、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫坐骨神经，导致小腿外侧疼痛。可以采用卧床休息、腰椎牵引、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，减轻神经根的压迫和炎症。也可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

3、梨状肌综合征：梨状肌综合征可能会压迫坐骨神经，导致小腿外侧疼痛。可以采用超声波、红外线照射、按摩、热敷等物理治疗方法，缓解肌肉紧张和疼痛。也可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等，缓解肌肉痉挛。如果病情严重，可能需要手术治疗，如梨状肌松解术等。

引起小腿外侧筋神经疼的原因较多，如症状持续加重或休息后无明显缓解，建议及时就诊，明确病因，在医生指导下规范治疗。