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饮用梨汁会导致体重增加吗

问题描述:请问饮用梨汁会导致体重增加吗?
发布于2022-05-28・浏览1797次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,适量饮用梨汁不会直接导致体重增加。

梨汁是一种健康的饮品,富含维生素、矿物质和纤维素,有助于补充人体所需的营养,促进肠道蠕动,对身体有益。然而,如果摄入的梨汁过多,可能会导致糖分摄入过量,从而引起体重增加。

因此,建议适量饮用梨汁,避免过量。另外,如果正在进行减肥计划,建议控制总能量摄入,适当增加运动量,以达到减肥的目的。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。