哪些水果有助于养肝明目

水果富含维生素和其他营养物质，对肝脏和眼睛健康都有益处。以下是一些有助于养肝明目的水果：

1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬和橘子，富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于保护肝脏和眼睛免受自由基的损害。

2、蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护眼睛健康和减轻肝脏负担。

3、草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于保护肝脏和眼睛健康。

4、猕猴桃：富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于保护肝脏和眼睛健康。

5、葡萄：富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于保护肝脏和眼睛健康。

需要注意的是，水果虽然对肝脏和眼睛有益，但并不能完全替代药物治疗。如果您有肝脏或眼睛方面的健康问题，请咨询医生的建议。