老年人能食用纳豆吗

纳豆是一种传统的日本发酵食品，由煮熟的大豆和纳豆菌发酵而成。纳豆含有丰富的营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、维生素K2等，对老年人的健康有一定益处。

然而，老年人的消化系统可能不如年轻人，因此需要注意食用量。此外，有些老年人可能对纳豆中的发酵气味和口感不太适应。

如果老年人有消化问题或其他健康问题，建议在食用纳豆之前咨询医生的建议。