过量食用熟栗子可能带来的健康风险

栗子是一种营养丰富的食物，但如果过量食用可能会带来一些健康风险，如：

-消化不良：栗子中含有较多的淀粉和膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠不适、消化不良等症状。

-血糖升高：栗子中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者的病情控制不利。

-肥胖：栗子中含有较高的能量，过量食用可能会导致能量摄入过多，增加肥胖的风险。

因此，建议适量食用栗子，每次不宜食用过多，同时注意饮食均衡，避免过量食用单一食物。