锻炼背直肌能治疗腰椎突出吗

锻炼背直肌可以增强背部肌肉的力量，对缓解腰椎间盘突出引起的腰痛有一定的帮助。

腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、腿麻等症状。

锻炼背直肌可以增强背部肌肉的力量，缓解由于腰椎间盘突出引起的肌肉紧张和疼痛。同时，背部肌肉的强壮也可以减轻腰椎间盘的压力，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。

但是，需要注意的是，锻炼背直肌并不能完全治疗腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗还需要根据病情的严重程度，采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。同时，日常生活中还需要注意保持正确的姿势、避免长时间保持一种姿势、避免过度负重等，以减少腰椎间盘突出的发生。