元葱和地瓜可以混合食用吗

元葱和地瓜可以一起食用，但不建议大量食用。

元葱和地瓜都是营养丰富的食物，元葱含有丰富的维生素C、叶酸、纤维素等营养成分，地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素A等营养成分。

然而，大量食用元葱和地瓜可能会导致胃肠不适。元葱含有较多的刺激性成分，如挥发油和辛辣素，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。地瓜中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠胀气。

因此，建议适量食用元葱和地瓜，避免过量食用，以免引起身体不适。