跑步后大腿内侧酸痛怎么办

跑步后大腿内侧酸痛可能是运动过度、肌肉拉伤、髋关节滑膜炎等原因引起，需要先休息观察，必要时可以药物治疗、物理治疗等。

1、运动过度：如果平时不太运动，突然进行跑步等高强度运动，运动后可能会出现大腿内侧酸痛的症状，一般休息后可缓解。

2、肌肉拉伤：运动前没有进行充分热身，跑步过程中姿势不正确或者运动量过大都可能导致肌肉拉伤，引起大腿内侧酸痛。建议停止跑步，注意休息。如果拉伤比较严重，需要使用拐杖等辅助器械，避免患肢负重。

3、髋关节滑膜炎：髋关节滑膜炎患者在跑步后也可能会出现大腿内侧酸痛的症状，还可能伴有髋关节活动受限、局部肿胀等症状。建议减少活动量，必要时可以进行超短波、微波等物理治疗，促进血液循环，缓解症状。疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

跑步后大腿内侧酸痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。