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绿茶可以和钙片一起服用吗

问题描述:请问绿茶可以和钙片一起服用吗?
发布于2022-03-27・浏览2032次

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通常情况下,绿茶和钙片可以同时服用,但不建议大量饮用绿茶或服用大量钙片。

绿茶中含有咖啡因和草酸,这些物质可能会影响钙的吸收。虽然一般情况下,同时摄入的绿茶和钙片的量不足以产生明显的影响,但如果大量饮用绿茶或服用大量钙片,可能会影响钙的吸收和利用。

此外,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女和老年人,以及存在骨质疏松等问题的人群,应避免过量饮用绿茶或服用大量钙片,以避免对健康造成负面影响。

总之,建议适量饮用绿茶,并按照医生或营养师的建议使用钙片。如有疑虑,可以咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。