何导致腰背轻微僵硬
问题描述:请问何导致腰背轻微僵硬?
发布于2022-05-29・浏览1806次
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腰背轻微僵硬的原因可能包括肌肉疲劳、姿势不良、创伤、炎症、退行性病变等。
1、肌肉疲劳:长时间保持一种姿势,如久坐或久站,可导致腰背肌群疲劳,引起僵硬感。
2、姿势不良:长时间弯腰、驼背等不良姿势可能导致腰背肌紧张,出现僵硬感。
3、创伤:腰背部的急性损伤,如肌肉拉伤、挫伤等,可引起局部肿胀、疼痛和僵硬感。
4、炎症:腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病可引起腰背肌疼痛、僵硬感。
5、退行性病变:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等退行性病变可引起腰背肌紧张、僵硬感。
出现腰背轻微僵硬的症状,可尝试休息、调整姿势、热敷等方法缓解。如僵硬持续加重,或伴有疼痛、麻木等不适,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。