剧烈运动后常见的肌肉酸痛在经常运动的人中是否正常

剧烈运动后的肌肉酸痛通常是正常的生理反应，但在经常运动的人中，肌肉酸痛的程度和持续时间可能会有所不同。

肌肉酸痛是由于肌肉在运动过程中产生的代谢废物（如乳酸）堆积在肌肉中，以及肌肉纤维的微小损伤引起的。这种酸痛通常在运动后几小时内开始出现，在1-2天内达到高峰，然后逐渐减轻。

对于经常运动的人来说，由于他们的身体已经适应了运动负荷，肌肉酸痛的程度可能会减轻，持续时间也可能会缩短。但是，如果肌肉酸痛持续时间过长，或者伴有其他症状，如肌肉无力、肿胀、发热等，可能是肌肉拉伤、肌肉筋膜炎等运动损伤引起的，需要及时就医。

总之，剧烈运动后的肌肉酸痛通常是正常的生理反应，但如果持续时间过长，或者伴有其他症状，需要及时就医。