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蚕豆能与牛奶同时食用吗

问题描述:请问蚕豆能与牛奶同时食用吗?
发布于2022-03-23・浏览2018次

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顶俩健康专家团
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蚕豆和牛奶可以同时食用,但应注意控制食用量。

蚕豆是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。牛奶也是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。

蚕豆和牛奶同时食用不会产生不良反应,但需要注意的是,蚕豆和牛奶都是高蛋白食物,过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。

因此,建议适量食用蚕豆和牛奶,避免一次性摄入过多,尤其是对于胃肠道功能较弱的人群,更应该控制蚕豆和牛奶的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。