食用馒头后还可以食用燕麦吗

食用馒头后可以食用燕麦，但需要注意适量，不要吃得过多，以免引起消化不良。

馒头是由面粉发酵制成的，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，燕麦是一种健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

馒头和燕麦都是营养丰富的食物，但过量食用可能会导致胃肠不适。建议在食用时，控制好摄入量，搭配一些蔬菜、水果等，以保证饮食的均衡和多样性。