早中晚各食用一个馒头会导致体重增加吗

早中晚各食用一个馒头是否会导致体重增加，取决于整体的饮食和生活方式。

馒头是一种碳水化合物丰富的食物，如果每天只吃馒头而不摄入其他营养物质，可能会导致营养不良。然而，如果将馒头作为均衡饮食的一部分，并结合适量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，那么每天食用一个馒头可能不会导致体重增加。

此外，体重增加还取决于整体的饮食摄入量和消耗量。如果摄入的能量超过消耗的能量，不论是来自馒头还是其他食物，都会导致体重增加。因此，重要的是保持适当的能量平衡，通过锻炼和保持健康的生活方式来消耗多余的能量。