一夜睡眠后起来腰骶部位酸痛是什么原因

一夜睡眠后起来腰骶部位酸痛可能与床垫不适、睡姿不良、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素有关。

1、床垫不适：若床垫过硬，会使腰骶部软组织受压过重，局部血液循环不畅，代谢产物堆积，可导致腰骶部酸痛；若床垫过软，会使腰骶部缺乏支撑，肌肉无法充分放松，容易导致腰骶部酸痛。

2、睡姿不良：长时间保持不正确的睡姿，如仰卧时枕头过高、侧卧时枕头高度与肩膀不一致等，容易导致腰骶部肌肉、韧带等软组织受到牵拉或压迫，可引起局部血液循环不畅，出现腰骶部酸痛的症状。

3、腰部受凉：夜间睡眠时，若腰部暴露在外，容易导致腰部受凉，局部血管收缩，血流减少，可引起腰骶部酸痛。

4、腰肌劳损：若平时长时间保持一种姿势，容易导致腰肌劳损，在夜间睡眠时可能加重疼痛症状。

5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者的椎间盘可压迫神经根，导致腰骶部酸痛，可在夜间或早晨醒来时加重。

一夜睡眠后起来腰骶部位酸痛还可能与其他原因有关，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。