早晨醒来肩胛肌肉酸痛应该如何治疗

早晨醒来肩胛肌肉酸痛可能是由于肌肉疲劳、落枕、颈椎病等原因引起的，可以根据具体病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、肌肉疲劳：如果前一天进行过剧烈运动或重体力劳动，可能会导致肩胛肌肉疲劳，局部乳酸堆积，引起肌肉酸痛。这种情况通常休息一段时间后即可缓解，也可以进行热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、落枕：如果睡觉时枕头高度不合适或者睡姿不当，可能会导致落枕，引起肩胛肌肉酸痛。患者可以进行热敷、红外线照射等物理治疗，也可以选择超声波治疗、冲击波治疗等方法，缓解肌肉疼痛。

3、颈椎病：如果患有颈椎病，突出的椎间盘可能会压迫神经根，引起肩胛肌肉酸痛。患者可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可以选择超短波、红外线照射等物理治疗方法，改善局部血液循环，减轻肌肉疼痛。

如果肩胛肌肉酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。