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巧克力食用后可以吃金桔吗

问题描述:请问巧克力食用后可以吃金桔吗?
发布于2022-03-05・浏览1911次

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顶俩健康专家团
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通常来说,巧克力和金桔可以一起食用,但应注意适量食用。

巧克力是一种由可可豆加工而成的甜食,含有脂肪、糖、可可碱、咖啡因等成分,能为人体提供能量。金桔则是一种柑橘类水果,富含维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养物质。

目前并没有权威的科学理论证明巧克力和金桔搭配会对人体健康造成影响,所以可以适量同食。但是,巧克力中含有较多的脂肪和糖分,过量食用可能会导致体重增加和血糖升高,不利于身体健康。金桔同样含有一定糖分,也不宜过量食用。

因此,建议在吃巧克力和金桔时,控制好摄入量,避免一次性吃太多,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。