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十七岁的人通过喝牛奶还能增加身高吗

问题描述:请问十七岁的人通过喝牛奶还能增加身高吗?
发布于2022-03-06・浏览1957次

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顶俩健康专家团
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十七岁的人通过喝牛奶有可能增加身高,但这并不是绝对的。身高的增长与多种因素有关,包括遗传、营养、运动等。

牛奶是一种富含钙和蛋白质的食物,这两种营养素对于骨骼生长和发育至关重要。如果十七岁的人身体缺乏钙和蛋白质,那么喝牛奶可能会对身高的增长产生一定的积极影响。

然而,如果一个人的遗传基因决定了他/她的身高已经达到了极限,那么即使摄入了足够的牛奶,也可能无法继续长高。此外,如果一个人在生长发育过程中缺乏其他必需的营养素,如维生素D、锌、铁等,也会影响身高的增长。

因此,十七岁的人通过喝牛奶来增加身高并不是绝对有效的,还需要综合考虑遗传、营养、运动等因素。同时,建议十七岁的人保持均衡的饮食,适量摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物,并进行适当的体育锻炼,以促进身体健康和身高增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。