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晒背后感到困倦是什么原因

问题描述:请问晒背后感到困倦是什么原因?
发布于2022-03-14・浏览2027次

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晒背后感到困倦的原因可能有多种,包括:

1、阳光照射:褪黑素是一种有助于调节睡眠和觉醒周期的激素。紫外线会抑制人体内褪黑素的分泌,在结束日晒后,褪黑素可能会加速产生,从而使人体感到困倦。

2、体温升高:阳光照射会使人体体温升高,使人感到困倦。日晒导致汗液分泌,也会导致体内能量消耗,从而引起困倦。如果汗液分泌过多,可能会导致机体脱水,导致机体不适。

如果在晒背后感到困倦,建议休息一下,注意补充水和电解质,避免进行需要高度集中注意力的活动,如驾驶等。如有疑问或不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。