吵架生气后胸口疼胸闷怎么回事

吵架生气后出现胸口疼痛和胸闷可能与情绪波动引起的肝气不舒和血液淤滞有关。当情绪波动较大时，可能会影响到身体的生理功能，导致胸痛和胸闷等症状。

1、调整心态：首先需要做的是调整自己的情绪，尽量保持平静。可以通过散步、运动或者与朋友交流等方式，转移注意力，缓解心情。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些疏肝理气的药物，如逍遥丸、九气拈痛丸等。另外，也可以在医生指导下使用一些活血化瘀的药物，如丹参、红花等。

3、注意生活作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜，保持饮食均衡。

4、适当锻炼：进行适量的锻炼，可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于缓解胸闷和胸痛症状。

5、避免刺激：尽量避免接触易引起情绪波动的刺激性事物，保持心情平和。

若胸痛和胸闷症状持续不减或加重，请及时就医进行检查和治疗。