脖子一侧一根筋扯着疼该怎么办

脖子一侧一根筋扯着疼的原因可能是非疾病因素如过度劳累、寒冷刺激引起，也可能是疾病因素如颈椎病、筋膜炎等疾病引起，对应的处理方法包括休息、保暖、推拿按摩、牵引、磁疗、电疗、超声波治疗、服用药物以及手术治疗。

对于非疾病因素，首先，如果是过度劳累导致，可以通过适当的休息和活动，以及局部按摩来缓解症状。其次，如果是寒冷刺激导致，需要注意保暖，可以通过局部热敷或按摩来促进血液循环，从而缓解症状。

对于疾病因素，如果是颈椎病，可以通过推拿按摩、牵引、磁疗、电疗、超声波治疗等方法来缓解症状，必要时还可进行手术治疗。如果是筋膜炎，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来消炎止痛，也可服用肌肉松弛药来缓解肌肉痉挛，必要时，还可进行物理治疗或手术治疗。

总的来说，脖子一侧一根筋扯着疼的原因多种多样，建议及时到医院进行检查，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。