顶俩健康

清汤排骨的热量值是多少

问题描述:请问清汤排骨的热量值是多少?
发布于2022-03-12・浏览2023次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

清汤排骨的热量值会因排骨重量、烹饪方式、调味料种类等因素而有所不同,一般每100克清汤排骨的热量值在100-150千卡之间。

清汤排骨是一道传统的家常菜,以猪排骨和多种蔬菜为主要原料,经过长时间的炖煮而成。由于烹饪过程中不添加过多的油和调味料,因此清汤排骨的热量值相对较低,适合需要控制体重或保持健康饮食的人群食用。

需要注意的是,在烹饪清汤排骨时,应尽量少放油和调味料,以减少热量和脂肪的摄入。同时,可以适量增加蔬菜的比例,以增加膳食纤维和维生素的摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。