橙子片泡水功效与作用是什么
问题描述:请问橙子片泡水功效与作用是什么?
发布于2022-03-28・浏览2068次
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橙子片泡水并无特殊功效与作用,仅在一定程度上可以解渴或为人体补充少量营养。
橙子片是将新鲜橙子切片而成,有干品和鲜品之分,干品是脱水晾干后的橙子片,这两种橙子片均为普通食物,并无特殊功效,也不具有治病或者预防某种疾病的作用。
橙子片气味芳香,无论是用干品还是鲜品泡水,在一定程度上都可以让水的味道更加丰富,饮用此水后可以起到解渴作用。每100g新鲜橙子片中大概含有182mg钾、58mg钙、12.2g碳水化合物、以及少量钠、烟酸、铁等营养物质,橙子皮泡水喝,还可以为人体增加部分营养。
不过由于橙子片在泡水过程中,内部的营养成分很难完全析入水中,因此通过饮用此水,并不能完全满足身体对各种营养的需求,还需要配合其他饮食,达到营养均衡。
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