膝盖脱臼一般需要多少天来恢复

膝盖脱臼的恢复时间因个体差异和脱臼严重程度而异，一般需要4-12周的时间。恢复过程主要分为三个阶段：急性期、康复期和功能恢复期。

1、急性期：在脱臼后的前1-2周，主要处理关节肿胀、疼痛等临床症状。需要休息、冷敷、抬高患肢、穿戴固定器以及服用抗炎药物等。

2、康复期：在脱臼后2-6周，恢复关节正常活动范围，减少关节炎症。按照医生和物理治疗师的指导，进行缓慢的运动康复，如通过轻度的屈伸运动以及按摩来改善关节活动度。

3、功能恢复期：在脱臼后6-12周，恢复肌力、关节稳定性和运动协调。进行定制的康复计划，包括增加运动度、肌肉力量训练等。

需要注意的是，恢复时间不同程度上受到治疗方法、病人的年龄、身体状况等因素的影响。请遵循医生的建议，切勿过早进行高强度运动，以免引起脱臼复发。