失眠身体会出什么症状

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠可能会引起身体和心理上的症状，具体如下：

1、身体症状：

-疲劳、乏力：失眠会影响身体的恢复和休息，导致身体疲劳、乏力。

-注意力不集中：由于缺乏睡眠，可能会影响大脑的注意力和专注力。

-头痛：失眠可能会导致头痛，特别是在醒来时。

-消化问题：失眠可能会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃灼热等问题。

-免疫系统功能下降：失眠会影响身体的免疫系统，使人更容易生病。

2、心理症状：

-焦虑和抑郁：失眠是焦虑和抑郁等心理健康问题的常见症状，也可能导致或加重这些问题。

-情绪不稳定：失眠会影响情绪，使人容易感到烦躁、易怒或情绪低落。

-记忆和学习障碍：缺乏睡眠会影响大脑的记忆和学习功能，导致记忆力下降和学习困难。

如果长期失眠，建议及时就医，以确定失眠的原因并寻求适当的治疗。