焦虑症的解决办法

焦虑症的治疗方式有心理治疗、药物治疗、其他治疗方案等。

1、心理治疗：常见的心理治疗方案有支持心理治疗，比如认真倾听患者想法，帮助患者释放情感，鼓励支持患者。认知治疗，即由专业医师引导下改变患者的认知，缓解压力。行为治疗，即做一些发松舒缓身心的活动。

2、药物治疗：苯二氮䓬类为常见的抗焦虑药，如地西泮、艾司唑仑。但该药物具有成瘾性，增加或者减量都要在医生的指导下进行调整。

3、其他治疗：催眠治疗、放松训练等。

建议患者及时就医，在医生评估下选择合适的治疗方案。