母乳宝宝打疫苗时妈妈需要注意哪些饮食禁忌

母乳宝宝打疫苗时，妈妈需要注意保持良好饮食习惯，避免过敏食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物和含咖啡因的饮料。重点包括：

1、避免过敏食物：母乳喂养时，妈妈摄入的过敏食物容易引发宝宝的过敏反应，如：牛奶、鱼类、虾蟹等海鲜、花生、核桃等坚果。打疫苗期间妈妈应尽量避免食用过敏源食物，以降低宝宝过敏风险。

2、避免辛辣刺激性食物：打疫苗期间，妈妈应避免食用辣椒、花椒、生姜、大葱等辛辣食物，因为这些食物容易刺激宝宝肠胃，造成抵抗力下降，影响疫苗效果。

3、避免高脂肪食物：喂养期间，母亲应减少高脂肪食物的摄入，如：肥肉、油炸食物等，以保持脂肪摄入的平衡，有利于宝宝吸收养分。

4、避免含咖啡因的饮料：妈妈应尽量减少摄入咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料，因为咖啡因会通过母乳进入宝宝体内，影响宝宝的睡眠和神经系统。

此外，妈妈还需保持营养均衡，多摄入蔬菜、水果、优质蛋白质等食物，有利于提升宝宝的免疫力，增加疫苗的保护效果。在宝宝接种疫苗期间，如果宝宝有不适，建议及时就医。