患腰椎骨折该摄入哪些营养物质

患腰椎骨折时，应摄入高蛋白、高维生素、富含钙的食物，例如鱼、虾、鸡蛋、牛肉、水果、蔬菜等。

1、高蛋白食物：鱼、虾、鸡蛋、牛肉等，有助于骨折愈合和肌肉修复。

2、高维生素食物：水果、蔬菜等，可以提供身体所需的多种维生素，促进骨折愈合和新陈代谢。

3、补钙：每日饮用300毫升液态奶，适量增加豆腐、虾皮、海带的摄入，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D，以增强骨密度和骨折愈合。

4、绿叶蔬菜在烹饪前应焯水，减少草酸的摄入。

5、避免饮用碳酸饮料，以免影响钙的吸收。

6、避免饮酒。

通过合理的饮食调整，有助于腰椎骨折的恢复和骨折愈合。在治疗期间，应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。