接受腰椎手术植入4根钉后需要多长时间恢复

腰椎手术后的恢复时间因个体差异和手术方式而异，一般来说，恢复正常行动需要几天到1个月不等，部分情况可能需要3个月。

手术住院大约需要2~10天。术后4周左右，可以逐步开始进行功能恢复训练。在术后3个月内，通常不能进行剧烈运动和重体力劳动。

为了适应手术后的变化，术前可以进行适应性训练，如练习俯卧、在床上大小便，以及向医护人员了解术后正确的卧床翻身方法和咳嗽、咳痰方法。

在恢复期间，可能需要佩戴腰围或胸腰支具，以保护手术部位。请根据医生的建议和个人恢复情况，合理安排生活和工作。如有不适，请及时就医。