手腕、手肘和肩膀疼痛应该休息多长时间

手腕、手肘和肩膀疼痛的休息时间取决于引起疼痛的原因和严重程度。如果是轻度劳损引起的疼痛，通常建议休息1~2周，如果是严重的损伤，可能需要休息数周至数月。

1、轻度劳损：如果手腕、手肘和肩膀疼痛是由于轻度劳损引起的，如肌肉疲劳、韧带轻度拉伤等，一般建议休息1~2周。在休息期间，避免剧烈活动，可以进行适当的康复锻炼，以缓解疼痛并促进康复。

2、严重损伤：如果手腕、手肘和肩膀疼痛是由于严重损伤引起的，如骨折、韧带撕裂等，则需要更长时间的休息。具体休息时间取决于损伤的严重程度和治疗方案。在休息期间，可以进行必要的康复锻炼，以保持关节活动度，但应避免过度活动，以免加重损伤。

总之，手腕、手肘和肩膀疼痛的休息时间因个体差异而异，建议在医生的指导下进行合理的休息和治疗。