搬重物后导致腰部疼痛该怎么办

搬重物后出现腰部疼痛，可能是腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、腰肌劳损：长时间搬重物或搬重物时姿势不当，可引起腰肌慢性劳损，导致腰部疼痛。需要多休息，避免搬重物。可进行热敷、按摩等缓解肌肉疲劳，也可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、急性腰扭伤：搬重物时可能会导致急性腰扭伤，引起腰部疼痛。需立即停止活动，并进行冷敷。在72小时后可进行热敷、按摩等，同时遵医嘱使用活血化瘀药物，如云南白药、三七片等。疼痛严重时可以口服或外用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠乳膏等。

3、腰椎间盘突出症：在搬重物时，由于腰椎间盘承受的压力突然增加，可导致腰椎间盘突出，引起腰部疼痛。需卧床休息，下地活动时佩戴腰围。可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，还可遵医嘱使用肌肉松弛药，如替扎尼定、氟吡汀等，以及非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

搬重物后出现腰部疼痛还可能是其他原因导致，如腰棘上韧带损伤、腰椎滑脱等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。