多长时间刺激一次奶阵能增加奶量

增加奶量最有效的方法是频繁地、有效地刺激乳房。这意味着在哺乳时，应该让宝宝在乳房上充分地吸吮，以刺激乳汁分泌。至于多长时间刺激一次奶阵能增加奶量，这个问题并没有一个确切的答案。因为每个妈妈和宝宝的情况都不同。

一般来说，刺激奶阵的频率应该根据宝宝的需要而定。宝宝吃奶的次数越多，妈妈分泌的乳汁也就越多。在哺乳过程中，妈妈应该注意观察宝宝的表现，如果宝宝吃饱了，会自己松开乳头。

另外，增加奶量还可以通过保持良好的情绪、充足的睡眠、均衡的饮食等方法来实现。如果妈妈有任何关于哺乳的问题，建议咨询专业的哺乳顾问或医生。