生理期适宜空腹爬楼吗

生理期是否适宜空腹爬楼，取决于女性的身体状况。

如果女性在生理期时身体健康，没有出现乏力、头晕等症状，可以空腹爬楼。适度的运动可以帮助促进血液循环，缓解经期不适。

但是，如果女性在生理期时身体比较虚弱，容易出现乏力、头晕等症状，建议不要空腹爬楼。因为空腹状态下能量供应不足，爬楼会消耗更多的能量，容易加重乏力、头晕等症状。

另外，如果女性在生理期时出现了痛经、月经量过多等症状，也不建议空腹爬楼，以免加重不适症状。

总之，生理期是否适宜空腹爬楼，需要根据个人的身体状况来决定。女性在生理期时，应该注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食均衡，保证充足的营养供应。