做深蹲时膝盖发出细微响声是什么原因

做深蹲时膝盖发出细微响声可能是正常现象，也可能与半月板损伤、髌骨软骨软化症等疾病因素有关。

1、生理性弹响：膝关节在活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，互相摩擦就可能发出细微响声。如果不伴有疼痛、肿胀等不适，一般是正常现象，无需特殊处理。

2、半月板损伤：半月板是膝关节内的一个软骨结构，有助于稳定关节和缓冲压力。半月板损伤可导致膝关节疼痛、肿胀和活动受限，在做深蹲等膝关节负重活动时，可能会出现膝盖发出响声的情况。

3、髌骨软骨软化症：髌骨软骨软化症是指髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨发生肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落等改变。该病多见于青壮年，女性多于男性，最常见的症状为膝关节髌骨后疼痛，在做膝关节负重活动时，如上下楼梯、蹲起动作时疼痛加重，同时可能出现膝关节响声。

做深蹲时膝盖发出细微响声还可能与其他原因有关，如果持续出现响声或伴有疼痛、肿胀等不适，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。