伸懒腰时腰部内部感觉胀痛是什么原因

伸懒腰时腰部内部感觉胀痛可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因。

1、肌肉拉伤：伸懒腰的过程中，腰部肌肉可能会被过度拉伸，导致肌肉纤维撕裂或断裂，引起腰部疼痛和肿胀。这种情况通常在拉伤后立即发生，并可能伴随着肌肉痉挛和活动受限。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。伸懒腰时，腰部肌肉可能会受到过度的压力，导致腰椎间盘突出加重，引起腰部疼痛和不适。

3、腰肌劳损：长期保持不良姿势、久坐、久站等原因可能会导致腰部肌肉慢性损伤，出现腰肌劳损。伸懒腰时，腰部肌肉可能会受到过度的牵拉，导致腰部疼痛和不适。

伸懒腰时腰部内部感觉胀痛还可能与其他原因有关，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。